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38岁高龄妈妈二胎顺利好孕,一年备孕经验分享,接好孕!

时间:2019-05-10 内容来源:南昌市生殖医院 浏览次数: 我要预约

我和老公刚结婚那会不太想生孩子,在33岁彼此工作都稳定了后才怀了老大,比较幸运,虽然年纪大,但是一次就怀上了,而且整个孕期很顺利,本以为33岁的身体不如年轻时候,结果过程超乎意料的顺利。

三年后身体恢复了开始备孕二胎,备孕没多久就怀了,本以为好“孕”气还会一路相伴,可是到三个月不到的时候就生化了,然后接踵而来的是一次又一次的生化,每次都让我难过到不行。很多姐妹应该也经历过跟我类似的情况,一而再再而三的生化让你怀疑人生。

后来到南昌市生殖医院找李琳主任看,经过半年多的调理,第四次再怀孕的时候,心里太紧张了,生怕重蹈覆辙。还好上天眷顾,经历三次生化以后总算是停歇了,终于顺利生下了一个可爱健康的宝宝。

经常有姐妹会问我一些关于备孕的事,我也把我知道的经验和理论告诉她们,她们经常会惊叹,“姐,你怎么懂得这么多呀,都成半个医生了”,是啊,久病成医也不是什么值得炫耀的事。

那还是不要浪费我这个“活标本”的价值吧,把我反复生化总结到的一些经验分享给大家,希望姐妹们都不用遭受我这样失而复得,得而复失的反复摧残,擦亮你们的双手,接好这份好孕棒!

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关于黄体不足:

黄体生成素LH值低于3.0,黄体期高温天数少于12天,排卵后升温爬坡超过3天,排卵试纸怎么也测不到强阳。

过了35岁就是高龄,卵巢储备功能不足是肯定的,黄体自然也不足,黄体是卵泡的产生,不足便说明卵巢功能不好,这样产生的卵子质量就很难说了。

如何应对黄体不足:

食补:亲身试验,黑豆对我来说有作用,不过想要立竿见影的效果也是不太可能。

运动:真的,千万别小看运动的重要性,运动能治百病,对改善体内激素环境、增强卵巢功能来说很有帮助。

药补:排卵后吃点黄体酮,如果排卵后吃了十天,还测不到双杠,就不要再吃了。过了会导致月经紊乱的。这种做法适合高龄的黄体不足的姐妹。

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排卵期应该怎么做:

每天吃黑豆50颗,吃大概七天,泡脚是个好习惯,可以每天泡,结合合理的运动。

高龄的姐妹,测到强阳后,一定要天天安排,高龄的卵子和精子最佳受孕时间没那么长了,只有排卵后5到10个小时可受孕。

结合排卵试纸测体温,发现可能排卵的日子,强阳就开始安排功课。

排卵后的5天之内,可以大量运动,但是在第6天左右就要开始安静下来了,到第10天开始测早早孕。

排卵后应该怎么做:

排卵期没有感觉,但是排卵后的第一天,会感觉到腹部有闪烁的痛感,感觉可能是受精卵在游向子宫。

第六天左右必定有着床刺痛感,七八天的时候有着床降温,降温后再过两天,早早孕能测到印子,有个别在着床降温后一天测到印。

测体温的,都是先着床,再降温,一般是降0.2,第二天必升温,一般会超过降温前的那一天,少数会升到和降温前的那天一样。

从第十天测到早孕的印子到早孕强阳,至少需要十天,所以一定要耐心等待,可隔天测一下。

怀孕后大部分人基础体温是36.9到37.2之间,我大部分时间是37.1。

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其它:

卵巢储备功能不足:

和大家解释一下这个意思,年纪大了,左右侧的卵巢产生的卵子数量比较少,可能不是每个月都有排卵,有可能是没得排。因为卵巢老化,产生的激素达不到正常水平,查激素六项就会发现LG低。月经以前周期有28天,数年后周期逐渐缩短到25天甚至更少,这就是为什么女人的年纪很重要,年纪越大,生育力越低。

心态问题:

大家都知道怀孕需要放松心情,然而这并不是每个人都能做得到的,我就做不到,如果你们也跟我一样是个容易忧愁的人,无法调节好自己的心情,那就试试出去旅游吧,出去旅游自然心情会慢慢变好。不要让心情影响到睡眠质量等等就可以了,睡眠质量不好,身体激素一定会变得不正常。

综上所述:

如果能做到这些点,想必你们的好孕也快了,这一年多我一直在网上自学,发现自己的问题竟然在于没有运动,不管怎样,希望这些经验对姐妹起到帮助!

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