南昌市生殖医院助孕宝妈“喜提”二胎试管婴儿男宝宝

上个月，我们家中新添了一个小成员——我们翘首以盼的试管宝宝，宝贝儿子历经“千难万险”终于见到了爱他的家人们。感恩“娘家”南昌市生殖医院在宝宝出生不久后来探望，带上温情的关怀和礼物。

先说说我为什么要做试管吧，三十多岁的年龄，这不是我的第一胎了，我有一个女儿。很多人不理解我为什么一定要拼二胎，其实只是想给女儿留一个以后可以相互扶持的人，毕竟兄弟姐妹才是相互陪伴一辈子的。❤

24岁结婚第一年便顺利生下了现在的大女儿，时隔近十年后，我们备孕二胎很久却迟迟怀不上，到医院检查，查到AMH很低，只有0.05，因为卵巢储备量不好，不易取卵。

卵巢功能很弱了，之前也跑了很多家医院，但是他们都不敢接。。我的情况真的不容易成功。直到遇到现在的这家医院，为我做了特殊方案，也有可能促排不成，因为我的AMH很低。但是南昌市生殖医院医生真的用心帮我调理，卵泡数量从1个到8-9个。。

 

看到有这么多卵泡了，医生建议进入周期尝试试管。在所有人的共同努力下，历经重重障碍，才有了现在的小宝贝。

在试管初期，看到网上很多跟我情况差不多的姐妹，今天就来和大家分享一下我是如何在促排期间调理和提高AMH值的。

AMH值比较低的姐妹都知道：AMH正常值介于2-6.8ng/ml之间，数值越高卵子库存越丰富，适合受孕的适宜时间也较长，AMH值越低说明卵巢功能越差。而我悲催的只有0.05。。能成功就像个奇迹了。

好了，言归正传，以下就是我的调理方法（好几方面）：

①饮食

调理方法是医生根据我的情况制定的，建议姐妹们也请医生帮忙，毕竟个人情况不同。

1.打促排期间一直吃叶酸、维E来提高卵子的质量。

2.促排期间，我请生活阿姨帮我每天榨黑豆浆，黑豆浆可以促进子宫内膜生长。另外就是我有多吃深海鱼虾、喝鲫鱼汤，坚持补充蛋白质。

 

②运动

老生常谈，运动是足够有助于调节内分泌的！

1.我不爱跑步所以选择快走（30~60分钟，经期内）和跳绳（30~60分钟，避开经期），跳绳是一种很有效的运动。

2.坚持泡脚：41-42度的水温，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止。

③药物

（一）西药篇

服用西药主要是调理卵泡质量，增加试管成功率。

而且不同的年龄、不同的身体状况，会有不同的服药方法（需要医生根据我们的身体情况来定）。

（二）中药篇

中药调理功不可没，我的主治医生结合我的体质情况专门给我帮我开了调理配方，换了几个阶段的中药吃，身体感觉明显好很多，甚至我都觉得身体变得很轻快。毕竟我之前属于特别不保养自己的那种，所以卵巢功能才会这么差吧。

每个人的子宫情况不同，卵巢功能也会有差别，很多问题是表面上看不出来的！建议姐妹们需要调理养巢，一定一定要去咨询医生，医生会根据我们的身体情况来帮我们制定调理方案以及需要吃的药。

④心情

这个也是老生常谈的话题，心态好胜过一切！

即便你觉得放松心情很难，也要找到能让自己转移注意力的方法。保持从容，不管成功还是失败，都要从容面对。

自从做试管后我习惯了冥想，给自己几分钟的时间让自己静下来，多听舒缓音乐。

还有感恩家里人的开导，老公和女儿为了转移了不少注意力，也让我打开了心结。