女性月经不调的饮食注意事项

　　南昌市生殖医院医生表示：月经是女性具备生育能力的一个较为明显的特征，正常女性在每次月经之后都会排出卵细胞，只有当卵细胞和精细胞结合之后，女性有可能成功受孕。如果女性患有月经不调，虽然不会导致女性不孕，但是女性受孕的几率却会降低。所以，患有月经不调的女性朋友应该重视自身身体。那么，女性月经不调的饮食注意事项有哪些呢？下面是相关医生的一些讲解，让我们一起来了解一下。
　　
　　女性月经不调的饮食注意事项：
　　
　　一、远离生冷寒性的食物。食物生冷寒性的食物不容易被消化，还会直接损伤人体阳气，导致身体内的经血流通不畅。出现这种情况就会出现月经不调、经血不畅这种情况还会引发痛经的危机，甚至闭经。因此在经期的时候好服用温热的食物，这样能够保证经血流通。
　　
　　二、远离辛辣的食物。很多女生总是喜爱辛辣的食物，但是这经期的时候一定要戒掉这样的饮食习惯。月经期间如果进食辛辣的食物，这会导致盆腔内血管内收缩，而导致经血量增多。女性在月经期间应该进食清淡而且容易消化的食物，这不但有利于消化而且容易吸收，这也能够避免在月经期间出现的头疼、腰酸等症状。
　　
　　三、远离浓茶。很多人喜欢喝浓茶来减肥，但是浓茶中含有很多的咖啡因，对于神经和心血管有很大的刺激作用，容易产生不良的焦虑情绪，增加痛经疼痛感，并且延长经期时间。所以，女性朋友在月经期间好是不要喝浓茶。
　　
　　以上是相关医生的一些讲解，希望可以引起女性朋友的重视。如果您患有月经不调的病症，应该选择一家正规、专业的医院进行针对性的治疗，防止病情恶化，影响您的生育能力。如果您还有不清楚的地方，可以进入我院网站，医生将在线与您一对一交流。