怎样有效预防精索静脉曲张

　　所谓的精索静脉曲张，是指精索里的静脉因回流受阻，而出现的盘曲扩张。在青壮年中较为常见，是指因精索静脉血流淤积而造成精索蔓状丛（静脉血管丛）血管扩张、迂曲和变长。那么。男性朋友该如何有效的预防精索静脉曲张呢？下面是相关医生的一些讲解，让我们一起来了解一下。
　　
　　精索静脉曲张与生活中许多的不良习惯都有关，我们可以从以下几个方面来预防：
　　
　　1、合理安排训练，使劳逸结合，避免过长时间负重站立。
　　
　　2、如出现阴囊坠胀不适、有明显异常，应及时到医院诊治。关于精索静脉曲张的治疗，无症状或症状较轻者，可穿弹力内裤或用阴囊托带。症状较重或伴有精子异常的不育者，可行精索内静脉高位结扎。
　　
　　3、应勤换内裤，因为棉制内裤虽然吸汗，但不容易干，皮肤长时间接触湿衣物，容易出现皮肤瘙痒、红肿、湿疹等。
　　
　　4、不穿紧身内裤。阴囊的收缩是为了调节睾丸的温度，保持低于体温2-3度。用手触摸阴囊便会感到比身体其他部位感觉凉爽，阴囊只有低于体温2-3度才能使睾丸酮的分泌达到较佳，睾丸酮可以促进精子的产生和提高精子的质量。而紧身内裤很容易造成阴囊温度过高，而且很容易压迫阴囊。
　　
　　以上是相关医生的一些讲解，希望可以帮助到大家。如果您还有不清楚的地方，可以进我院网站，医生将在线与您一对一讲解。