前列腺痛的日常预防方法

　　前列腺痛其实就是人们日常所说的是性功能障碍，出现了这样的状况对于男性自尊影响很大，而且前列腺痛在很大程度上威胁着患者的家庭和谐，对于这样的疾病我们男性千万不要放任不管，一定要积极的做好预防和治疗。

　　前列腺是男性较大的附属性腺，亦属人体外分泌腺之一。它可分泌前列腺液，是精液的重要组成成分，对精子正常的功能具有重要作用，对生育非常重要。前列腺液的分泌受雄性激素的调控。

　　前列腺痛的日常预防方法如下：

　　1、适量饮水：保证日常充足的饮水量，饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，使前列腺组织充血，造成非特异性感染，引起前列腺痛。

　　2、避免久坐不动：经常久坐可引起前列腺充血，造成排尿困难，不妨多参加一些文体活动，减少久坐时间，预防前列腺痛。

　　3、防止过劳：过度疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，造成前列腺痛，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。

　　4、拒绝辛辣刺激食物：辛辣食品可不仅可导致性器官充血，还会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，造成前列腺痛。

　　5、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺，引起前列腺痛。

　　前列腺痛的危害：

　　危害一：前列腺或是精囊它们都是能有丰富交感的神经所支配的，在炎症发生的时候腺体的内部的张力的增大，能够刺激交感神经的发生从而就引起了转移性的腰痛，这种的疼痛是能够放射到阴部的器官的。

　　危害二：慢性的前列腺炎是能并发出神经的官能症的，它除了有失眠和忧郁的症状，还是有各种的特异的感觉出现的，像是感到了头在下脚在上的走路，小腿的冒凉气等等，还有的患者是能够感到全身的难受的，这些的感觉也是能够造成误诊的主要的因素的。

　　危害三：前列腺痛也能够出现排尿的不适，能放射到阴茎的头部，非常严重的时候也是能够出现小便的终末的血尿以及排尿的困难或是尿潴留的现象的。

　　综合上面文章内容的介绍，人们对于前列腺痛疾病的预防措施以及危害有了了解，希望这些预防措施能够引起男性的重视，在平时的生活当中一定要避免吃辛辣刺激的食物，在平时也要尽量避免憋尿，避免前列腺痛疾病的发生。