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    新冠肺炎防护居家隔离10要点

    日期:2021-08-06  来源:南昌市生殖医院  浏览量:

      新冠肺炎居家隔离观察需要注意以下十点:
     
      1、确认居家隔离时间,与社区管理人员要联系方式、加微信好友方便联系,这段时间的“自由”就归他们管了!
     
      2、向单位报告“特殊假期”时间、缘由。虽然请了假,上班族和学生党别以为就真放假了,该工作的工作、该学习的学习,在家能干的活不能落下。
     
      3、根据社区管理人员要求检测核酸,检测核酸时注意个人防护。
     
      4、每天在家监测体温至少2次、 有无咳嗽、 鼻塞等呼吸道症状、有无腹泻、无力、肌肉疼等症状?每天通过微信或电话向社区管理人员报告体温及有无上述症状
     
      5、每天至少开窗通风2-3次,每次至少30分钟,如果是单体空调可以放心使用,如果是有回风的中央空调家中又有其他非需隔离人员则不能开。不与家庭成员共用生活用品,餐具、毛巾、衣物、桌面、门把手、电话机、开关、热水壶、洗手池、马桶表面等家庭成员经常接触使用的物品表面,需频繁清洁,能开水煮的就煮,能使用含氯消毒剂或过氧乙酸消毒剂浸泡、擦拭的就浸泡、擦拭,至少每天清洁、消毒一次。马桶冲水时盖上马桶盖,注意卫生间通风。
     
      6、安排生活空间, 尽量与家人分室居住,选择通风较好的房间,准备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶,最重要的手机、电脑、个人爱好用品一定要放在房间里,避免反复出入,网络必须保持通畅,正逢奥运健儿拼搏在赛场为国争光,我要为他们加油!
     
      7、必须外出如需看急诊、孕产妇正常产检等报社区管理人员批准,且不能乘坐公共交通工具,并要佩戴一次性医用外科口罩,避免去人群密集场所。
     
      8、特殊假期生活,静下心、放慢节奏,拒绝一切来访,但随时欢迎视频、电话、微信、QQ打扰,将居家隔离改为居家办公,电脑、电话和网络成为最好的办公设施,真心感谢这个信息时代,让我仍然与世界保持着紧密联系,隔离疾病不隔离人情。
     
      9、民以食为天, 隔离期更要安排营养丰富、荤素搭配的一日三餐,保持充足的睡眠,瑜伽、健身操,14天的坚持锻炼没准就能成为今后的好习惯呢!
     
      10、应主动与社区管理人员保持密切联系,按照当地防疫要求定期检测核酸!
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