市生殖医院京山街道社区卫生服务中心开展中医八段锦养生操健身活动

　　为响应国家卫健委“体重管理年”行动，促进老年人身心健康，传承中医药养生文化，5月12日下午，南昌市生殖医院京山街道社区卫生服务中心组织辖区内50余名老年人及慢病患者开展了中医八段锦养生操健身活动。

 

 

　　活动中，京山中心医生为长者们耐心细致地讲解八段锦的历史、作用、动作要领及日常训练频次，接着带领大家开始习练。并逐一纠正动作误区，并现场进行集体操练，感受八段锦修身养性、陶冶情操的运动内涵。

 

　　本次活动老人们传播了八段锦养生知识，有助于更好地引导老年人科学健身，养成良好的生活方式，营造浓厚的中医文化氛围。下一步，京山中心将以此为契机，在辖区内推广引导老年人健身运动，帮助老年人培养健康、高质量的生活习惯，积极传递科学锻炼的健康理念，助力健康体重管理新风尚。